Ginnastica Ritmica Agonistico
Per accedere a questo corso è necessario aver acquisito i fondamentali della ginnastica ritmica:
- tecnica salti (enjambée, jeté en tournat, biche a boucle)
- tecnica giri (giro in cosacco, attitude, arabesque)
- tecnica equilibri (grand ecart frontale e laterale)
- maneggio di tutti e cinque gli attrezzi ( fune, cerchio, palla, clavette e nastro)
- Durante il corso verranno realizzate coreografie individuali, a coppie e di squadra e si potrà partecipare a gare del circuito C.S.I, Centro Sportivo Italiano
Obiettivi principali del corso:
- sviluppare la scioltezza articolare e muscolare;
- potenziare fasce specifiche del corpo;
- perfezionare il coordinamento psicomotorio;
- maneggiare gli attrezzi con sempre maggiore abilità e coordinamento;
- sviluppare il senso ritmico e musicale;
- apprendere ed eseguire le coreografie.
